Sau khi chia tay không nên làm gì ? Và nên làm gì ?

Khi bạn chia tay, mọi chuyện dù vui hay buồn cũng đã trôi qua nên đừng để điều ấy ngăn cản bạn sống hạnh phúc.

Bạn sẽ rơi vào tình trạng sau và nên tránh, và những điều nên làm:

1.Theo dõi mạng xã hội

Tìm kiếm thông tin hay theo dõi mọi hoạt động của người cũ trên mạng xã hội không giúp bạn cảm thấy tốt hơn mà chỉ khiến bạn thêm tổn thương.

 2. Tiếp tục nhắn tin và gọi điện 

Bạn không nên nhắn tin hay gọi điện cho đối phương bởi cả hai người đều không muốn tiếp tục ở bên nhau, để tránh những căng thẳng và bực bội vô nghĩa, hãy chấm dứt hành động này dù điều ấy đã từng là một thói quen

3. Làm tổn thương bản thân

Sau khi chia tay nhiều người cảm thấy đau khổ và tuyệt vọng đến mức rơi vào trầm cảm hoặc tự làm tổn thương bản thân. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những điều tốt nhất bạn có thể làm sau khi chia tay là tiến về phía trước và sống thật tốt bởi nỗi đau nào rồi cũng sẽ qua đi

4. Lý tưởng hóa đối phương

Tình yêu đôi khi khiến bạn mù quáng bỏ qua mọi khuyết điểm của đối phương và cho rằng họ hoàn hảo. Điều này chỉ khiến bạn cảm thấy áp lực hơn nên hãy hiểu rằng ai cũng có khuyết điểm và trong tương lai bạn sẽ tìm được một người tốt hơn.

5. Tự cô lập bản thân

Sự thật là trò chuyện với moi người nhất là những người có trải nghiệm như bạn sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn nên đừng vi một cuộc chia tay mà tự cô lập bản thân với gia đình và bạn bè.

6. So sánh bản thân với người khác.

Chỉ vì bạn không khiến họ mỉm cười hay hứng thú không có nghĩa là bạn không xứng đáng có được tình yêu thương. Hãy trân trọng bản thân và nhớ rằng bạn luôn tuyệt vời khi là chính mình.

7. làm ảnh hưởng xấu đến công việc.

Bạn có thể cảm thấy chán nản, buồn rầu sau khi chia tay một thời gian và đừng để điều ấy kèo dài và tước đi những cơ hội vất vả bạn mới có được trong cuộc sống

8. Ngừng suy đoán về hành động của đối phương

Mọi chuyện của quá khứ dù vui hay buồn cũng đã trôi qua. Đừng để một cuộc chia tay ngăn cản bạn tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc mà bạn xứng đáng có được

Cảm nhận:

Sau tất cả những gì trải qua bạn chỉ muốn dành thời gian nhiều hơn cho công việc, bạn chỉ muốn tiếp tục theo đuổi sự nghiệp thực hiện những điều mà bạn từng ấp ủ suy tư thao thức hằng đêm, rồi thỉnh thoảng cuối tuần xách vali đi du lịch với bạn bè  hay là làm những điều mới mẻ mà trước đây bạn chưa từng làm ví dụ như bạn có thể học chơi một loại nhạc cụ nè như đàn guitar, học vẽ như thả mình vào 1 bức tranh, tự mình làm bánh,.. nói chung là tận hưởng cuộc sống làm điều mình thích.

Nhiều người nói với bạn rồi thời gian sẽ xóa nhòa mọi thứ, mình thì thấy thời gian chẳng xóa nhòa gì cả nó chỉ giúp cho chúng ta quen dần với một sự ổn định mới, một cuộc sống mới mà không còn ai khác bên cạnh, bạn sẽ quen với việc mỗi sáng thức dậy đọc 1 quyển sách thay vì trước kia ngồi nhắn tin với người đó hoặc là việc đi ăn tại một nhà hàng mới thay vì chốn cũ cả hai từng ăn hay là lên kế hoạch đi chơi với những người bạn mới. Một khi bạn đã quen rồi cuộc sống sẽ trở lại bình thường, nếu sau này có gặp lại người cũ thì cũng sẽ không còn cảm giác đau đớn oán hận mà thay vào đó là một nụ cười nhẹ nhàng , bởi vì chúng ta xứng đáng có được một cuộc sống bình yên.